От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки, привет! Можно к вам?
Уже не знаю, что с собой и делать... думаю, может, перед людьми хоть стыдно будет да возьмусь за себя наконец?
Рост мой 170 см, неплохой для меня вес - 60 кг, а идеальный - 57.
Ни того, ни другого я сто лет не видела.
Периодами худею, но так же быстро срываюсь и нажираю все обратно! Были опробованы: система -60, подсчет калорий, диета магги, раздельное дробное питание...
Со всего посрывалась, коза такая!
А в связи с последними событиями в Украине в целом и моем городе в частности вообще разожралась, как свинья. Даже взвеситься боюсь, но думаю, килограмм 68-69 во мне щас. Надо ну хотяяяя бы 60, спасайте!