От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть ты уже с самого утра планируешь, что будешь есть целый день? А когда готовишь?

Я жаворонок - готовлю с утра. Все себе взвешиваю и собираю на работу контейнер с обедом и перекусами. Пишу себе в граммах и считаю калории. Но я вроде, как привыкла (в будние дни ).

Девчёнки, попробуйте на первой станичке перейти по ссылке на табличку участников. Или она открывается или нет. А то я сначала сделала в excel, а вставить на форум кроме как картинки ничего не могу. А эту табличку на джамбо смогу редактировать. Если она конечно открывается у других.