Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!!! Победителям в футболе - поздравления! У кого отвесы - молодцы!!!
Мне после выходных (2 ночи на озере) похвастаться нечем.
Завтра ем:
8.30- 2буте с сыром и колбасой, салат, кофе
11.00 - съем 1 стакан ягоды или 2 куска арбуза
13.00 -2 голубца (рис пропар, тушить буду в воде + том паста+ 1ч.л. сметаны), огурцы 2-3
17.30 - зелень и овощи (огурцы, редиска, лук, трава), залью айраном или кефиром.