Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

А у меня муж не знал,что я скраблюсь -зашёл,а там я,чёрненькая!!! Глаза такие были!!!

А у меня дочь неожиданно для меня зашла и заглянула за шторку!!! Вы бы видели её глаза А фраза такая:"Ой, мама грязная!" и убежала. Теперь уже не пытается подглядывать

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

а все-таки какой для скраба лучше-средний или крупный???

Наташа, для начала лучше средний помол.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

И скраб это получается гель для душа+немного кофе?

Я сначала намыливаю ножки (кстати, больше всего пока мне понравилось сочетать с мылом ДАВ), насыпаю на ладонь немного кофе и растираю снизу вверх по массажным линиям и движению лимфотока обеими руками, смываю, затем иду выше. Заканчиваю руками - так же от кистей и вверх.
Грудь, внутреннюю часть бедер и рук лучше не скрабить или ооочень осторожно.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ой,Лен,у меня еще столько вопросов!

Наташенька, задавай, постараемся с девочками ответить

Svetlyachok писал(а):

escada писал(а): ... а теперь вечером после 18 часов всю неделю себя холила и лелеяла - скрабилась, мазалась кремами, маски для волос..и про мордочку не забываю....отвлекаюсь, вроде и легче не кушать на ночь. А с окончанием поста появятся силы и на упражнения... пока отлыниваю.. только упражнение от ушек лежа делаю. Леночка! Какой пост у тебя получился ПОЗИТИВНЫЙ!!!!! Какая умничка ты!!!

Ага, заряжает положительной энергией нас всех

Ксюша84 писал(а):

С завтрашнего дня начинаю худеть по системе -60.

Добро пожаловать