От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Наша Таня писал(а):

гарнир еще не придумала.

В сезон огурцов, помидоров и кабачков - можно что-то даже полезное сообразить.
Хотя, вспоминаю прошлое лето - то разожралась ужасно (не могла себя удержать от зажоров )

Наша Таня писал(а):

Поэтому я ем, когда чувствую голод, причем, чем раньше, тем меньше надо.

Аллара писал(а):

... и картошку, которая по идее с рыбой не очень.

Я в принципах -60 не очень разбираюсь. Мне как-то варианты ужинов не очень понравились, по этому - у меня система не пошла. А так завтраки даже очень класные))))) До 12 можно кушать ВСЁ)))