Диета 90 дней раздельного питания

приветик всем!!!

*Виктория писал(а):

Я живу в приморском районе.Станция метро Старая Деревня.

далековато от меня, а ст.м василеостровская или невский проспект ближе к тебе?

*Виктория писал(а):

Надо меньше есть)))))))Думаю ,что проблема моя как и многих -порции.Надо их как то уменьшать или если нет то есть только овощи в любом виде,получается так.

это точно! как научиться относиться к еде как к топливу а не как смыслу жизни?
у меня дюкановская диета превращается медленно в кремлевскую..очень тяжко сидеть только на белках..очень не хватает фруктов
с завтрашнего дня добавляю спортзал, и тонус клуб...и буду питаться как то более полезнее для себя что ли белки плюс овощи в основном и фрукты до обеда