От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Аллара писал(а):

Картошка и макароны - в худшем случае кушаются отдельно от мяса и рыбы

А можно картошку со свежими овощами? Или макароны с сыром?

Я тут на пару деньков пропаду, но про пятницу и взвешивание помню. Постараюсь также помнить, что надо не жрать!!!