От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет!
Прокопович Татьяна
Держись там Налегай на свежие овощи и фрукты (если, конечно, на даче что-то растёт).

Lesek13 писал(а):

я с сегодняшнего дня в отпуске

Lesek13 писал(а):

в субботу гуляли в парке Царицыно (воть)

Хорошенькаяяяя И видно, что позитивный ты человечек))))

Lesek13 писал(а):

и вот едем назад домой, в Царицыно

Интересно, ещё такие красочные пасажиры ехали?

Lesek13 писал(а):

про обед сижу, думаю.... скорее всего это будут фаршированные болгарские перцы (фарш говядина + рис пропаренный + морковь), вареные просто в воде с томатной пастой.... [/i]

Мне, кажется, что лучше перец запечь (можно в фольге). Но это как на мой вкус, а то я думаю. что вареный перчик разварится.

Lesek13 писал(а):

у нас же такой богатый на рецепты форум, что выбирай все, чего душе угодно

В этом и вся беда, очень много рецептов меня тоже приводят в ступор глаза разбегаются и хочется и то , и это, и...... )))

Мама2" писал(а):

у меня сегодня минус 200 всего, ну и то радует, что не плюс,

Молодчинка!

Наша Таня писал(а):

Хочется легких блюд - и в приготовлении, и для желудка.

Таня, я поделюсь своим недавно приговленным рецептиком (возможно он и не очень праздничный - но не заморочный точно).
Ко мне недавно приежата тётя, и я запекла каждому члену семьи порционно в фольге набор продуктов : берём кусок фольги (приблизительно 30см на 30см). На дно я клала несколько кусочков копченого бекона, потом большую картошку (разрезаную на четыре), пару кусочков куриной грудки, шампиньйончик (разрезала пластинками), пару долек помидора, лучок полукольцами, укроп и чесночок мелко порезанный, соль и рызные травки, что подходят к картофелю. Заворачиваешь фольгу к верху и запекаешь к готовности. Подавала каждому в фольге и в небольшой пиале. Каждый себе разворачивал свой обед. Мне понравилось. Не очень заморочно))).

Так у меня сегодня немного паника с утра. Я скажу вам честно, я уже видела на весах 64,5 (наверное на выходных), с понедельника я пай-девочка - сегодня встала, а весы мне 65,5 кг выдали (очень хочу верить, что это вода ). Одежда - вроде как свободней стала.
Сегодня кушаю:
Завтрак: Гречка с телятиной и салат
Перекус: Кофе)))
Обед: Яйцо куриное, фасоль спаржевая, салат.
Перекус: Творожная запеканка. (сладкая )
Ужин суп гречневый с телятиной, хлеб. Возможно, еще ряжанка перед сном.
Вчера почти литру купила - нужно оприходоват))))
Написала я сегодня очень много, перечывать много - по этому все мои оЧеПятки и ошибки сделаны специально))