От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

А можно картошку со свежими овощами? Или макароны с сыром?

Вообще, если не частить, то я уверена, что можно!

Прокопович Татьяна писал(а):

Я тут на пару деньков пропаду

Куда это без нашего ведома?

Аллара писал(а):

Куда это без нашего ведома?

На дачу надо бы съездить, порадовать маму и бабушку дочурой моей. Вот там меня будут стараться кормить, надо держаться

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот там меня будут стараться кормить

Оооо... охотно верю! Хорошо тебе съездить!
Помни, что мы тут самые жирные!

Девочки, подбираю меню на ДР на 16 человек, может кто чего посоветует?

Девочки, привет!

Аллара писал(а):

Я на свой верх не жалуюсь, он худой, а весь жир при этом собирается внизу!

Вот, вот это и про меня. Одежду трудно купить, размеры верха и низа разные.
Я стараюсь питаться по -60, но срываюсь, вчера увидела аппетитный лаваш, приготовленный в тандыре, и.... Да ладно бы чуть-чуть съела, больше половины сожрала, хочу завтра разгрузочный день устроить (кефир, листья салата, огурцы), правда -60 это не советует, а сегодня питаюсь по системе (надеюсь - не сорвусь)
Скоро пятница - всем отвесиков!!!

Девчульки, всем привет, у меня сегодня минус 200 всего, ну и то радует, что не плюс, зато в зеркале видно и брюки приятно болтаются, я если честно худею легко, но и набираю тоже.

Девочки здарофф)))

ох, пишите-пишите, я быстро читаю, но писать не успевала - как всегда - время (которого нет).

У меня хорошая новость (ну для меня-то точно) - я с сегодняшнего дня в отпуске

благодаря вам - не обжираюсь (почитаю, почитаю вас и понимаю, что тапки, тяжелая артиллерия наготове, очень даже не плохо держусь - спасибо дорогие, за стимул )

в субботу гуляли в парке Царицыно (воть)

в выходные с дочкой бегали на стадионе, а ребята, которые играли там в футбол нас похвалили, сказали: Молодцы, девочки, так держать!!! (засмущали), пробегали пока по два круга, потом два круга просто быстрым шагом. жаль, что в будни пока не найду времени
это я на стадионе, перед забегом


ну, а это в воскресенье, ездили на фестиваль красок (дочка проснется, перекинет еще фоток и я их подобавляю)
это мы ехали на фестиваль (дочка и ее подружка)



это шли с фестиваля
дочка

я


и вот едем назад домой, в Царицыно


Вчера утром не помню, чем завтракала....
На обед был щавелевые щи с куриной грудкой, потом перекус помидорчиком (большим) и кусочком сыра.[i] На ужин съела один блинок (ажурный такой блинчик, очень дырявый, тоненький)[/i]
и пила потом воду....
сегодня на завтра скушала салат из огурчика с укропом, заправленный парой капель растит.масла, кофе и маленький сухарик (со спичечный коробок).

про обед сижу, думаю.... скорее всего это будут фаршированные болгарские перцы (фарш говядина + рис пропаренный + морковь), вареные просто в воде с томатной пастой....
[/i]

Мама2" писал(а):

у меня сегодня минус 200 всего

Люда, не против, если я буду обращаться к тебе Люсик или Люсьен?

у тебя электронные весы?
у меня вот "а-ля совок", механика - граммы сложно уследить....

Юля*_* писал(а):

вчера увидела аппетитный лаваш, приготовленный в тандыре, и.... Да ладно бы чуть-чуть съела, больше половины сожрала

о да, из тандыра - это весчь
поэтому я пока стараюсь обходить стороной подобные места.... пока удачно)

Наша Таня писал(а):

Девочки, подбираю меню на ДР на 16 человек, может кто чего посоветует?

Танечка - это домой придут 16 человек

я не смогу помочь советом... у меня маленькая однокомнатная квартира, к нам если и приходят гости, то не больше 4-5 человек....

у нас же такой богатый на рецепты форум, что выбирай все, чего душе угодно

Прокопович Татьяна писал(а):

На дачу надо бы съездить, порадовать маму и бабушку дочурой моей. Вот там меня будут стараться кормить, надо держаться

Танюсь, хорошо вам всем отдохнуть на свежем воздухе, побольше походить, покушать ягод, грибочков
и зачем взрослые всегда пытаются накормить своих деток???
Тань, помни про день Х - пятница, и не кушай просто много перед сном.

Хорошего время провождения!

Lesek13 писал(а):

артиллерия наготове, очень даже не плохо держусь - спасибо дорогие, за стимул

Мы еще чехол от танка может по почте выслать, если чё.

Lesek13 писал(а):

тебе Люсик или Люсьен?

Как твоей душе будет угодно!!!!

А весы электронные, но их трогать с места ни-ни, иначе .....

Lesek13 писал(а):

На ужин съела один блинок (ажурный такой блинчик, очень дырявый, тоненький)[/i] и пила потом воду....

А вот за это точно тапком по попе!!!! Мясо хде и овощи, а не блинчик затрепанный ?

Lesek13 писал(а):

Танечка - это домой придут 16 человек

Да, домой. Это только семья - родители, братья, сестры с семьями. Мы обыно на природу выезжали, но в этом году муж после операции, решили дома. Хочется легких блюд - и в приготовлении, и для желудка.

Наша Таня писал(а):

подбираю меню на ДР на 16 человек

Ого-го! Попахать тебе придется! Так даже сразу и в голову ничего не приходит. Нарезки овощные-сырные-колбасные, можно канапешки или тарталетки с разными намазками-начинками... закусочные эклеры... даже так и не соображу...

Юля*_* писал(а):

Одежду трудно купить, размеры верха и низа разные

Притом ОЧЕНЬ разные!
Lesek13
Суперские позитивные фоточки такие!
Вы с дочей красавицы и выглядите, как сестрички!

Мама2" писал(а):

Мы еще чехол от танка может по почте выслать, если чё.

И всем приветик!

Всем доброе утро
Завтрак-творог с медом и вишнями,чай без сахара
Вот что с людьми скорое контрольное взвешивание делает

Таня+ писал(а):

чай без сахара

Я вот чай без сахара всю жизнь пью, как-то с детства привыкла.
А вот кофе - не могу, ну такая шняга мне он без сахара, что просто пипец.

Таня+ писал(а):

Вот что с людьми скорое контрольное взвешивание делает

Кааааак похудеем скоро!

Аллара писал(а):

А вот кофе - не могу, ну такая шняга мне он без сахара, что просто пипец.

А мне нормуль ,еще корицу добавляю и ваниль.

Таня+ писал(а):

А мне нормуль

А я пробовала раза три и все три раза вылила... не смогла.

Аллара писал(а):

А я пробовала раза три и все три раза вылила... не смогла.

Значит не нужно себя мучить ,если кофе с ахаром то кусок торта поменьше,вот и все

Наша Таня писал(а):

Девочки, подбираю меню на ДР на 16 человек, может кто чего посоветует?

Мне вот эти рецепты нравятся,делать просто,быстро,не затратно ,а вкус
http://forum.say7.info/topic31599.html
http://forum.say7.info/topic24181.html
http://forum.say7.info/topic35356.html

А сладкое тоже сами печь будете? Вот вкусный рецепт
http://kulinariya123.blogspot.ru/2014/02/649.html#more
Я его делала три раза:с вишней,черникой и смородиной.Со смородиной больше всего понравилось.Делать на раз-два,очень вкусно,легкий тортик .Вот что у меня получилось
А еще вот.Торт "Эдем" http://forum.say7.info/topic44821.html Вкуснейший!

Привет!
Прокопович Татьяна
Держись там Налегай на свежие овощи и фрукты (если, конечно, на даче что-то растёт).

Lesek13 писал(а):

я с сегодняшнего дня в отпуске

Lesek13 писал(а):

в субботу гуляли в парке Царицыно (воть)

Хорошенькаяяяя И видно, что позитивный ты человечек))))

Lesek13 писал(а):

и вот едем назад домой, в Царицыно

Интересно, ещё такие красочные пасажиры ехали?

Lesek13 писал(а):

про обед сижу, думаю.... скорее всего это будут фаршированные болгарские перцы (фарш говядина + рис пропаренный + морковь), вареные просто в воде с томатной пастой.... [/i]

Мне, кажется, что лучше перец запечь (можно в фольге). Но это как на мой вкус, а то я думаю. что вареный перчик разварится.

Lesek13 писал(а):

у нас же такой богатый на рецепты форум, что выбирай все, чего душе угодно

В этом и вся беда, очень много рецептов меня тоже приводят в ступор глаза разбегаются и хочется и то , и это, и...... )))

Мама2" писал(а):

у меня сегодня минус 200 всего, ну и то радует, что не плюс,

Молодчинка!

Наша Таня писал(а):

Хочется легких блюд - и в приготовлении, и для желудка.

Таня, я поделюсь своим недавно приговленным рецептиком (возможно он и не очень праздничный - но не заморочный точно).
Ко мне недавно приежата тётя, и я запекла каждому члену семьи порционно в фольге набор продуктов : берём кусок фольги (приблизительно 30см на 30см). На дно я клала несколько кусочков копченого бекона, потом большую картошку (разрезаную на четыре), пару кусочков куриной грудки, шампиньйончик (разрезала пластинками), пару долек помидора, лучок полукольцами, укроп и чесночок мелко порезанный, соль и рызные травки, что подходят к картофелю. Заворачиваешь фольгу к верху и запекаешь к готовности. Подавала каждому в фольге и в небольшой пиале. Каждый себе разворачивал свой обед. Мне понравилось. Не очень заморочно))).

Так у меня сегодня немного паника с утра. Я скажу вам честно, я уже видела на весах 64,5 (наверное на выходных), с понедельника я пай-девочка - сегодня встала, а весы мне 65,5 кг выдали (очень хочу верить, что это вода ). Одежда - вроде как свободней стала.
Сегодня кушаю:
Завтрак: Гречка с телятиной и салат
Перекус: Кофе)))
Обед: Яйцо куриное, фасоль спаржевая, салат.
Перекус: Творожная запеканка. (сладкая )
Ужин суп гречневый с телятиной, хлеб. Возможно, еще ряжанка перед сном.
Вчера почти литру купила - нужно оприходоват))))
Написала я сегодня очень много, перечывать много - по этому все мои оЧеПятки и ошибки сделаны специально))

Таня+, Лена, спасибо за рецептики! Куриный рулетик понравился и тортик! И идея порционного горячего в фольге - Можно даже разные варианты сделать - кому-то с курочкой, кому-то с рыбкой!

Аллара писал(а):

Я вот чай без сахара всю жизнь пью, как-то с детства привыкла. А вот кофе - не могу, ну такая шняга мне он без сахара, что просто пипец.

ДруХ! Я точно так же, кофе не могу без сахара! Хоть пол-ложечки, но добавляю. А если чай с сахаром, я вкуса чая не чувствую, один сахар, мне не вкусно.

Lesek13 писал(а):

в выходные с дочкой

Классно выходные прошли!!! Молодцы!

Koffe@manka писал(а):

Таня, я поделюсь своим недавно приговленным рецептиком

Интересный рецепт, я тоже возьму на заметку. Спасибо.

Наша Таня писал(а):

ДруХ! Я точно так же, кофе не могу без сахара!

Я кофе и черный чай с сахаром (хоть немножко), а зелый - мне с сахаром не вкусный, только без сахара .

Наша Таня писал(а):

Можно даже разные варианты сделать - кому-то с курочкой, кому-то с рыбкой!

Тоже отличный вариант. А ещё сейчас скзон на фасоль спаржевую и цветную капуску Короче, можно пихать все овощи подрят.

У меня фасоль спаржевая еще с прошлого года замороженная лежит, не люблю ее. Вот капустку цветную, или брокколи можно.

Таня+ писал(а):

если кофе с ахаром то кусок торта поменьше

Таня+
Пляцок Пани Валевска поверг меня в глубокий обморок!
Я вообще обожаю пляцки! Срочно хочу кусок!

Koffe@manka писал(а):

я поделюсь своим недавно приговленным рецептиком

Круть, такое себе запеченное ассорти!

Наша Таня писал(а):

А если чай с сахаром, я вкуса чая не чувствую, один сахар, мне не вкусно

Как просто сладкая вода.

Я сегодня уговорила себя позавтракать - съела картофельную котлетку с кусочком вчерашнего рулета (я вместо котлет рулет с шампиньонами запекла)! На обед будет суп с фрикадельками. На ужин не знаю пока, размораживаю куриную грудку, чего-нибудь из нее сварганю. Сейчас на рынок сгоняю, овощей-фруктов куплю.

Аллара писал(а):

Пляцок Пани Валевска поверг меня в глубокий обморок! Я вообще обожаю пляцки!

Мне тоже они нравятся.

Аллара писал(а):

Срочно хочу кусок!

И я хочу,куска два
Вот так и живу: пеку-ем-на диету