От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

Вот так и живу: пеку-ем-на диету

Я лично для себя ленюсь печь, а муж и сунуля меня заставляют. Муж так говорит - сейчас згоняю в магазин чего то сладенького куплю, и во мне сразу просыпается хОзяйка))).
У меня сегодня сырная запеканка - угодила всем, и себе, и мужу и детёнышу)))

Таня+ писал(а):

Вот так и живу: пеку-ем-на диету

О, обо мне! Только диеты все реже, а ем все чаще!

Аллара писал(а):

О, обо мне! Только диеты все реже, а ем все чаще!

Вспомнила! Раньше делала такую штуку,когда сладкого хотелось ужас как, а низзя...
Значит в форму на крупной терке натереть яблоки, разровнять,потом ягод положить сверху,любых. Отдельно смешать овсянку сухую (брала и мелкую и крупную,и быстрого приготовления и не быстрого),корицу,ванилин ,сбрызнуть все это дело подсолнечным маслом и перетереть руками,чтоб хлопья как-бы влажными стали и засыпать все это поверх яблок и ягод.Поставить в духовку и печь,пока яблоки не протушатся ,достать,полить медом немножко (если от яблок сладости мало ) и можна наслаждаться
Грядет сезон яблок, может кому этот рецепт и пригодится в похудительной гонке

Таня+ писал(а):

Грядет сезон яблок, может кому этот рецепт и пригодится в похудительной гонке

Мне пригодится))) Все мои очень любимые продукты.
Тань, а этот десертик после выпечки держится формы, или на вид скорее как каша? Никогда о таком рецептике не слышала - но уже хочу попробовать.

Koffe@manka писал(а):

Тань, а этот десертик после выпечки держится формы, или на вид скорее как каша? Никогда о таком рецептике не слышала - но уже хочу попробовать.

Не держится .Его лучше из формы есть.Хотя когда холодный,то можно отделить лопаткой и положить на тарелку, но ровного кусочка не получится Я в обыкновенных чашках пекла,.чтоб вроде как одна чашка-одна порция.Можно и специй всяких добавить:имбирь или мускатный орех.Тут поле для экспериментов. Мне очень нравилось:яблоки мягкие,овсянка хрустит.Вкусно!

Таня+ писал(а):

Я в обыкновенных чашках пекла,.чтоб вроде как одна чашка-одна порция

Бум пробовать!

Таня+
Какой чудесный диетичный рецепт, никогда о таком не слышала! Супер!
Люблю и ягоды, и овсянку, надо будет сделать!
Я не отчиталась о меню. Утром овсянка была и два блинчика со сгущенкой. Перекус - бутер (криспа и творожный сыр) и кофе. Обед - кусочек рыбки и салат овощной. И замороженный сок (100 Ккал). Второй перекус - абрикосы.
Чота почитала и подумала, что не шибко диетично вышло.

Я сегодня застряла в разъездах, и у меня встал выбор: умереть голодной смертью, или макдональдс (быстрее ничего пока не придумали). Ела фиш ролл - вполне ничего себе - в лаваш завернуты кусочки рыбы с овощами. Если б не соус, то даже почти диетичное блюдо! Купила арбуз, завтра это будет моя еда! Я могу целый день на дыне или арбузе просидеть, особенно в жару! У нас сегодня +30, плавимся потихоньку!

Наша Таня писал(а):

или макдональдс

Как я его люблю! Правда, бываю крайне редко.
Два-три раза в год от силы.

Аллара писал(а):

и два блинчика со сгущенкой

Аллара писал(а):

Чота почитала и подумала, что не шибко диетично вышло

Как по мне,так день голодная ты проходила

Таня+ писал(а):

:яблоки мягкие,овсянка хрустит

Очень захотелось!
Я сегодня на разгрузке: арбуз, огурцы, кефир.

Аллара писал(а):

Как я его люблю! Правда, бываю крайне редко.

Как хорошо, что у нас его нет, думаю, я бы с ребёнком туда наведывалась часто.

Девчули, всем привет!!!Я сегодня радая-еще минус 300!!!Система рулит!!! Щас линейку поправлю, чтобы уже точно!!!Не хочу больше цифру 60!!!Ни за что!!!

Мама2" писал(а):

Я сегодня радая-еще минус 300!!!

Поздравляю с отвесиком!

Мама2" писал(а):

Система рулит!!!

Согласна, я тоже стараюсь питаться по системе, есть небольшой, но результат!

Юля*_* писал(а):

стараюсь питаться по системе, есть небольшой, но результат!

У тебя какой рост? Давай догоняй!!!!

Всем приветик!
Уже завтра пишем свои результаты за недельку)))) Я потом для наглядности всё перенесу в табличку.

Но я завтра, наверное, буду плохой девочкой по результатам... Сегодня мои весы опять показали результат не очень. Я в недоумении - потому что грешила только на выходных, в чём чистосердечно призналась. На протяжении недели всё с своем коридоре по калориям (не больше 1400 кал)

Сегодня кушаю:
Завтрак: Пельмешки (7 шт. домашние).
Кофе.
Обед. Рис, яйца, помидор.
Перекус: творожная запеканка с фруктами.
Ужин: Ряжанка и йогурт. Я сегодня опять вечером к стоматологу((( и думаю, чего полегче покушаю после (без жевания ). Может завтра весы чего хорошего покажут.

Юля*_* писал(а):

Я сегодня на разгрузке: арбуз, огурцы, кефир.

Значит завтра будешь на легке)))

Мама2" писал(а):

Я сегодня радая-еще минус 300!!!Система рулит!!!

Эх... если б не эти голодные ужины до шести вечера.))) Может и я её выдержала бы...

Всем хорошего дня и завтра хороших результатов!!!
Всех вас

Девочки!!! Доброго все дня!!! Не теряйете меня, я с вами!!! Иногда с телефона уже поздно вечером на 5 минуток почитываю. На работе просто многие в отпусках и приходится совмещать обязанности, вообщем - пока совсем некогда даже поболтать с вами. А очень хочется Про взвешивание помню, думаю, не рассторит оно меня. Хотя питаюсь как попало- все некогда нормально собрать с собой. Но по калориям точно мало - 10 чашек кофе Вообщем, скоро вольюсь в ряды с вами, а пока - простите.

Koffe@manka писал(а):

Уже завтра пишем свои результаты за недельку))))

Отвеса у меня точно не будет но,надеюсь,прироста тоже . У меня весы механические,трудно граммы определить,так что буду округлять

MysteryKet писал(а):

Не теряйете меня, я с вами!!!

MysteryKet писал(а):

. Но по калориям точно мало - 10 чашек кофе

Если кофе с сахаром и молоком, как я люблю -то калорий прилично((((

Завтра ждёмс твои результаты!

Таня+ писал(а):

Отвеса у меня точно не будет

А может твой организм тебе готовит сюрприз)))

Мне так запал в душу твой десертик с яблоками и хлопьями, что наверное придётся на выходных приготовить, а то жесть как хочу выпечки. Потом прощитаю его по калориям, думаю, что не очень много. И про что только думаю перед судным днём?....

Koffe@manka писал(а):

А может твой организм тебе готовит сюрприз)))

Разве что неприятный

Koffe@manka писал(а):

Мне так запал в душу твой десертик с яблоками и хлопьями, что наверное придётся на выходных приготовить, а то жесть как хочу выпечки. Потом прощитаю его по калориям, думаю, что не очень много.

Поделись потом подсчетами ,чтоб знать,с чистой совестью трескать сей десерт или испытывать угрызения совести

Koffe@manka писал(а):

И про что только думаю перед судным днём?....

Думаю про вареники с вишней.Все никак не соберусь приготовить

Мама2" писал(а):

У тебя какой рост? Давай догоняй!!!!

Рост мой 164. Стараюсь!!!

Koffe@manka писал(а):

Значит завтра будешь на легке)))

Надеюсь, завтра с утра отчитаюсь, линеечку поправлю, а вечером в ресторан приглашены, и всё заново

Koffe@manka писал(а):

Эх... если б не эти голодные ужины до шести вечера.))) Может и я её выдержала бы

Я стараюсь на ужин мясо есть, голода потом нет.

Юля*_*
мы почти одинаковые. Я 159. Так что уже ты меня обгоняешь![/b]

Мама2" писал(а):

Так что уже ты меня обгоняешь

Юля*_* писал(а):

хочу завтра разгрузочный день устроить (кефир, листья салата, огурцы), правда -60 это не советует

А чем плохи разгрузочные дни?
Lesek13
Замечательные фото !!! Вы с дочкой как сестры Так держать !!!

Lesek13 писал(а):

и зачем взрослые всегда пытаются накормить своих деток???

Это бабушки все хотят накормить своих внуков Но я сказала, что худею, так что ко мне не особо приставали. Кормили не меня, а дочку

Lesek13 писал(а):

Тань, помни про день Х - пятница

Я помню У меня завтра, думаю, точно будет отвесик, ибо надо с утра посетить проктолога, а это значит не есть с вечера (я сегодня не ем с 17 часов) + клизмы...

Мама2" писал(а):

А весы электронные, но их трогать с места ни-ни, иначе .....

А почему их нельзя трогать с места?

Аллара писал(а):

Вы с дочей красавицы и выглядите, как сестрички!

Воот, у меня с Юлей мысли совпали

Аллара писал(а):

Я вот чай без сахара всю жизнь пью, как-то с детства привыкла

А меня так только муж приучил, когда поженились

Наша Таня писал(а):

Купила арбуз, завтра это будет моя еда!

Я с арбузами пока обожду... до начала сезона... А так очень люблю арбузы

Прокопович Татьяна писал(а):

А почему их нельзя трогать с места?

Они должны стоять очень ровно, иначе показывают неправильно!!

Девчонки, всем привет, я минус сто, , это учесть то, что я с белым другом вчера не общалась

ИТОГО ВЕС 59,3 ИДУ ДАЛЬШЕ!!!

Таня+ писал(а):

Как по мне,так день голодная ты проходила

Не, Танюш, вот что-что, а чувство голода сильного терпеть не могу, меня тошнить начинает. Поэтому стараюсь быть сытой, максимум - Жорик-лайт, так, слегка!

Мама2" писал(а):

Не хочу больше цифру 60!!!Ни за что!!!

Мне ее давай, я мечтаю!

Koffe@manka писал(а):

если б не эти голодные ужины до шести вечера

Я вот тоже отчасти из-за них и отказалась от системы. Хотя продержалась довольно долго и результат был очень хороший.

Таня+ писал(а):

так что буду округлять

Округляй хоть в свою пользу!

Прокопович Татьяна писал(а):

А меня так только муж приучил, когда поженились

А я своего никак не приучу - кладет сахар и в чай, и в ряженку, и в кефир.
Правда, с весом у него проблем нет, поэтому пусть кладет.

Мама2" писал(а):

Они должны стоять очень ровно, иначе показывают неправильно!!

Мне один раз показали 44 кило!
А потом я заметила, что под них залез шнур от вентилятора и мешает.
И всем приветик! У меня с утра 67,1!
Продолжаем дальше.