От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Сообщение Автор
 
14 Июл 2014 14:45

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Если можно втянуться, то не все потеряно

Ну надеюсь, что не всё. girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
ShalnayaZhinka писал(а):
крошу в стакан кефира очень много зелени

good2 good2 good2 good2
Я, кстати, буду придерживаться, наверное, просто правильного питания, без определенной диеты. sharik То есть - три основных приема пищи, два перекуса, побольше овощей и белка, вредное только утром. Embarassed
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 14:47

Распечатать сообщение
Мама2" писал(а):
Девочки, всем привет!!!Возьмете к себе?

friends friends friends
Мама2" писал(а):
Щас я гдето 59-60

Хоть кто-то жирнее меня появится в темке или нет Embarassed girl_haha
Аллара писал(а):
Я, кстати, буду придерживаться, наверное, просто правильного питания, без определенной диеты. То есть - три основных приема пищи, два перекуса, побольше овощей и белка, вредное только утром

И водичку пить не забывай. А так все верно good2
Прокопович Татьяна


35 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
14 Июл 2014 14:56

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Хоть кто-то жирнее меня появится в темке или нет

Smile Smile Smile Smile Таняяя! praising praising praising
Погоди, я еще не взвесилась! Wink
Да и дело же не только в весе, а в общем телосложении.
У меня есть подруга, мы одного роста. Только я в весе 60 не могу себе позволить короткие юбки, допустим, хотя в джинсах смотрюсь уже нормально. А она при таком же весе спокойно щеголяет на пляже в стрингах и выглядит шикарно. Embarassed
Я уверена, что ты не такая жирная, как расписываешь. girl_haha girl_haha
Прокопович Татьяна писал(а):
И водичку пить не забывай

Вот это для меня сложно - стакан натощак стабильно, а потом забываю. wacko1
Надо где-то под носом держать. Congratulate
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:00

Распечатать сообщение
Да, думаю она мне больше всего подходит. Я чувствую себя на ней прекрасно и к вечеру легкость такая, а на утро живот плоский!!!(не то что вечером) wacko1
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:05

Распечатать сообщение
Мама2" писал(а):
Я чувствую себя на ней прекрасно и к вечеру легкость такая

Я на системе -60 больше полугода отсидела и именно на ней были мои наилучшие результаты (57 кг, которые я даже в 16 лет не видела на весах)! good2 Но, увы, сейчас она мне не подходит по некоторым причинам. Так, у меня чуть поменялся график работы, и ужинать теперь получается никак не раньше восьми, а то и в полдевятого. sharik
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:05

Распечатать сообщение
Просьба убрать детей от экрана (шутка!)

Фото
это я в сентябре 2011 66-67, дочке 4 месяца

Фото
февраль 2012 - 57-58

Фото
этот НГ, коровушка, мууу...62-63, поели называется...

Фото
это сейчас, платье тоже, где то 59-60
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:06

Распечатать сообщение
Просьба тапками и помидорами не бросаться!!! friends
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:07

Распечатать сообщение
Мама2" писал(а):
57-58

Шикарно! girl_in_love У меня в 58 нет таких стройных ног! Embarassed
Мама2" писал(а):
коровушка, мууу

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
Да прям уж! praising praising Немножечко подхудеть и супер будет! good2
Я на данный момент тем же 63 кг была бы счастлива. girl_haha girl_haha girl_haha
Ты хорошо выглядишь, просто чуууууточку совсем подкорректировать и ваще! good
А уж с тем учетом, что двое деток... респект! good2
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:10

Распечатать сообщение
Аллара писал(а):
момент тем же 63 кг была бы счастлива.


Ну так ты и повыше, тебе можно!!! praising
А ноги, это обман зрения, у меня внутренняя сторона бедра- просто аут.
А толстеет в основном живот и бока, у меня ещё и 3 операции (две из них кесарево вертикально)
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:11

Распечатать сообщение
Аллара писал(а):
подкорректировать и ваще!


Спасибо, будем вместе стараться!!!!
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:15

Распечатать сообщение
Мама2" писал(а):
А толстеет в основном живот и бока

А у меня живот с боками сходят первыми, а попа и особенно ляхи - жесть! wacko1
Пока лицо не станет чересчур худым, ключицы и ребра не начнут выпирать и вообще с верха не уйдет все, что возможно, ноги худеть даже и не подумают. Embarassed Я груша. sharik
Мама2" писал(а):
будем вместе стараться

friends friends friends
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:22

Распечатать сообщение
girl_bye
Девульки, здарофф!!!

Я в выходные держалась: много гуляла, кушала умеренно, вечером после 18 не ела.

в субботу гуляли с дочкой в Царицыно, потом вечером бегали на стадионе, вчера 13.07.14 ездили на фестиваль красок ColorFest 2014 - оч.круто: покидались красками, потанцевали, пообнимались со всеми girl_in_love

вот фотки (еще вечером выложу):

Фото
вход на фестиваль

Фото
дочка с подружкой

Фото
мы вместе

Фото
это я (тут правда не очень получилась girl_blush2 , вечером норм скину))))
Lesek13

Леся

35 лет
Москва

Lesek13Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:36

Распечатать сообщение
Девочки, привет!!! Возьмите к себе. поменяла весы, а они расходятся со старыми в кг, уж не знаю чему верить, решила, главное что бы уменьшался. Буду ориентироваться на новые (они меньше показывают) Мой вес 63 (61)кг, рост 164. Стремлюсь к 55(53). Три года назад была 55 , были стрессы, в такие моменты нападает неконтролируемый жор. Сейчас стараюсь питаться по -60, но срываюсь. Берёте? Rose
Юля*_*

Юлия


Хакасия

Юля*_*Мои рецепты
 
14 Июл 2014 15:44

Распечатать сообщение
Мама2" писал(а):
Да, думаю она мне больше всего подходит.

Ясно.
Мама2"
Люд, в одежде и в 59-60 ничего так выглядишь Wink
В 57-58 - силуэт отличный. Талия и ножки на месте. good2

Lesek13 писал(а):
Я в выходные держалась: много гуляла, кушала умеренно, вечером после 18 не ела.


Молодец! Где бы мне столько силы воли((

Lesek13 писал(а):
ездили на фестиваль красок ColorFest 2014 - оч.круто:

Класс!!!! Yahoo! заряд позитива получили точно!!!
Завидую по-доброму! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Lesek13 писал(а):
это я (тут правда не очень получилась , вечером норм скину))))

Вполне нормально выглядишь Wink , но раз говоришь что есть и получше - значит будем ждать!
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:50

Распечатать сообщение
Привет, Юля!
Юля*_* писал(а):
Берёте?

Конечно!!! friends friends friends

Уже в списке!
Отчетный день - пятница (18.07.14).
Так что держись.

Я верю в себя и в каждую из вас, девоньки.
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
14 Июл 2014 15:54

Распечатать сообщение
Аллара писал(а):
Я уверена, что ты не такая жирная, как расписываешь

Такая-такая girl_haha girl_haha girl_haha
Аллара писал(а):
Надо где-то под носом держать

Да, ставь бутылку с водой на стол и будешь пить.
Мама2"
Отличные фото good2 Мне б такую фигуру Embarassed да после 2 родов Embarassed Ты молодец good2 good2 good2
Мама2" писал(а):
две из них кесарево вертикально

Сейчас же вроде так не режут уже Embarassed
Lesek13 писал(а):
Я в выходные держалась: много гуляла, кушала умеренно, вечером после 18 не ела

girl_claping girl_claping girl_claping
Отлично вы отдохнули good Эта вся краска легко смоется? Как домой в таком виде добирались?
Юля*_* писал(а):
Девочки, привет!!! Возьмите к себе

Добро пожаловать friends
Юля*_* писал(а):
Буду ориентироваться на новые (они меньше показывают)

И это верно girl_haha
Прокопович Татьяна


35 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
14 Июл 2014 16:07

Распечатать сообщение
Покажусь и я Smile
Это 2011 год, 58кг:


А это осень 2013, 61-62кг wacko1
Наша Таня

Таня

47 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
14 Июл 2014 16:07

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
Уже в списке!

Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Юля*_*

Юлия


Хакасия

Юля*_*Мои рецепты
 
14 Июл 2014 16:10

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
Покажусь и я

Приятно познакомится)))) girl_haha
в весе 58 - красотка! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
14 Июл 2014 16:49

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
Покажусь и я

Таня, в весе 58 кг ты шкелет Embarassed girl_haha girl_haha girl_haha
Прокопович Татьяна


35 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
14 Июл 2014 16:53

Распечатать сообщение
Девочки,спасибо всем за комплименты! Приятно! Но работы правда еще непочатый край. :-O поэтому я с вами. Я уже поужинала салат овощной без масла плюс ряженка. Пока сытая. Very HappyVery Happy
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
 
14 Июл 2014 16:53

Распечатать сообщение
Lesek13 писал(а):
ездили на фестиваль красок

Как здорово - можно набраться позитивной энергии на всю неделю! good2 good2
Прокопович Татьяна писал(а):
Такая-такая

Ага-ага, где доказательства? girl_haha girl_haha girl_haha
Наша Таня писал(а):
Это 2011 год, 58кг

Обалденно! girl_in_love girl_claping good Блин... вторая девочка уже показывает себя в 58 кг с роскошными ногами! girl_in_love Почемуууу, почему же они у меня в 58 кг только в джинсах стройные? unknown Чтобы они полностью похудели, мне 55, наверное, надо, но ЭТО выше моих сил. girl_haha girl_haha Я столько поди лет в 13 последний раз весила. girl_haha girl_haha
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 16:58

Распечатать сообщение
Покажу свой минимальный взрослый вес - на системе в 2010 году! girl_in_love
Заветные 57 кило, как они меня устраивали! girl_claping girl_claping
Фото

Фото

То, что щас wacko1 для сравнения покажу вечером. Embarassed +10 кило с тех пор. Embarassed
Аллара





АллараМои рецепты
 
14 Июл 2014 17:03

Распечатать сообщение
Аллара писал(а):
Почемуууу, почему же они у меня в 58 кг только в джинсах стройные?

Я вешу 58 кг,но ноги не худые,так что не печалься,ты не одинока Smile
Аллара писал(а):
Чтобы они полностью похудели, мне 55, наверное, надо, но ЭТО выше моих сил.

Мне кажется,что одной диетой похудения ляшек не добьешься,нужно спорт добавлять. Smile
Таня+



Украина

Таня+Мои рецепты
 
14 Июл 2014 17:06

Распечатать сообщение
Аллара
не думаю что сейчас намного хуже. Ты же тростиночка на фото!
Мама2"

Людмила

31 год
Омск

Мама2"Мои рецепты
Страница 7 из 431

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |