От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Сообщение Автор
 
10 Июл 2014 18:36

Распечатать сообщение
Таня+
Для нашего роста 58 кг - отличный вес, во все ИМТ укладывается запросто, ты молодец good good good
Прокопович Татьяна


38 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
10 Июл 2014 18:52

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Для нашего роста 58 кг - отличный вес, во все ИМТ укладывается запросто, ты молодец

Вес то укладывается,но смотришь в зеркало и видишь одни недостатки,там толсто,там тонко girl_haha Поэтому и в зал пошла,чтоб тело подтянуть,результаты малюсенькие но есть Smile ,уже немного уверенней себя чувствую,даже платья начала носить,раньше только джинсы и балахончики girl_haha

Для меня идеальная формула для похудения теперь : меньше есть,много воды,ну и зал.
Таня+



Украина

Таня+Мои рецепты
 
10 Июл 2014 18:58

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Он у меня тоже покушать любит, но в хорошей форме, никаких диет ему не надо, лопает все (и все такое вредное, и все такое вкусное) и на ночь может, аж завидно и обидно

А мне и тут, девочки, стыдно. Муж ходит в спорт зал, питается исключительно правильно - для спорта + желудок очень слабый, поэтому вареные куриные грудки, рыба, яйца, злаки, зелень... А я на фоне него не прочь бы в макдональдс зарулить (( суши на дом ((( пиццу заказать((( шамапнским это все запить Embarassed Потом спохватываюсь и затягиваю ремень... как бы насовсем избавиться то этой дурной привычки "хотеть съесть что-нибудь вкусненького" вместо того, что лежит в холодильнике - а там вредного точно у нас нет.

Кстати - я 168 см и вес мой на сегодня 64 кг(((((
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:02

Распечатать сообщение
MysteryKet писал(а):
А я на фоне него не прочь бы в макдональдс зарулить (( суши на дом ((( пиццу заказать((( шамапнским это все запить

Я тоже все это очень люблю nyam2
MysteryKet писал(а):
как бы насовсем избавиться то этой дурной привычки "хотеть съесть что-нибудь вкусненького"

Ну, это не жизнь тогда будет. Еда - это наслаждение. Если всю жизнь себя ограничивать и держать в ежовых рукавицах, то что это за жизнь... Embarassed Надо себя, любимую, баловать Congratulate
MysteryKet писал(а):
Кстати - я 168 см и вес мой на сегодня 64 кг(((((

Вы меня решили сегодня окончательно добить цифрами, я тут самая жииирная Embarassed Embarassed Embarassed
Прокопович Татьяна


38 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:16

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Надо себя, любимую, баловать

Ну вот везде в различных статьях, книгах про диеты пишется, что надо найти замену этой радости... Читала книгу Маргариты Королевой, дак там даже немного намекают, что стоит сильно задуматься над своим саморазвитием и ростом, что тебя так сильно может колбаска под язычком порадовать girl_haha ну радует же ведь, ооочень Embarassed
Прокопович Татьяна писал(а):
Вы меня решили сегодня окончательно добить цифрами, я тут самая жииирная

Таня, а у тебя рост какой? И где основные "запасы" распределяются? Бывает, и рост и вес одинаковы, а люди выглядят по-разному.
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:20

Распечатать сообщение
А я к Макдональдсу ровно дышу, могу только фиш мак раз в год забросить, а вот суши и пицца - это да! friends Но суши, по-моему, вполне себе диетическая еда!
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:23

Распечатать сообщение
MysteryKet писал(а):
Бывает, и рост и вес одинаковы, а люди выглядят по-разному.

Это да, я вот в 53кг была - чистый Бухенвальд, по мне можно было анатомию изучать! И ведь поправиться никак не удавалось, пока второго сына не родила, после завершения ГВ "растолстела" до 56. А сейчас лишние кг все на талии и на животе.
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:23

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
Но суши, по-моему, вполне себе диетическая еда!

А я от них на утро + 1 кг unknown
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:24

Распечатать сообщение
Ого, а если шампанским не запивать? Wink Smile
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:24

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
Это да, я вот в 53кг была - чистый Бухенвальд,

Я в день свадьбы была 56, это просто какой-то запредельный минимум для меня, надо было вообще ничего не есть, чтобы в таком весе оставаться.
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:25

Распечатать сообщение
Таня+
Хорошие рекомендации! good2 Спасибки.

MysteryKet писал(а):
Кстати - я 168 см и вес мой на сегодня 64 кг

Ну вот я твои пропорции немножко и представила, (у меня похожие).
(Нужно линеечки забацать Wink )

Девченки, кто-то дома спортом занимается? Может чему хорошему меня научете. Embarassed
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:26

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
Ого, а если шампанским не запивать?

То не вкусно. girl_haha girl_haha girl_haha
Девочки, вы только ничего не подумайте. Я дочу кормила до 2-х лет, даже вина не нюхала))) Просто почему -то все вкусняшки-баловашки связаны с алкоголем, у меня , получается. Шашлык с красным винцом, сушики с шампанским
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:27

Распечатать сообщение
Наша Таня писал(а):
А сейчас лишние кг все на талии и на животе

мои жиры тоже оч любят это место) girl_haha
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:30

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
Девченки, кто-то дома спортом занимается? Может чему хорошему меня научете.

Я обруч кручу, с шариками который, когда вспоминаю Embarassed girl_haha
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:32

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
мои жиры тоже оч любят это место)

Прям чтоб из джинскиов выпадать girl_haha

Наша Таня писал(а):
Я обруч кручу, с шариками который, когда вспоминаю

Халахуп? Ая не умею.... sharik падает!!!
Koffe@manka писал(а):


Ну вот я твои пропорции немножко и представила, (у меня похожие).

friends
Koffe@manka писал(а):
Девченки, кто-то дома спортом занимается?

Embarassed
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
10 Июл 2014 19:34

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
Девченки, кто-то дома спортом занимается? Может чему хорошему меня научете.

Мое мнение,что дома спортом не займешься.Вот мне что мешает?Хожу в зал,делаю упражнения,думаю,завтра так дома сделаю,а ничего не делаю,так как лень.А в зале тренер так выгоняет,пять потов сойдет girl_haha
Таня+



Украина

Таня+Мои рецепты
 
10 Июл 2014 20:18

Распечатать сообщение
Таня+ писал(а):
думаю,завтра так дома сделаю,а ничего не делаю,так как лень

Да, с этим не поспоришь.
Если нет самоорганизации - то очень трудно долго на одном энтузиазме что-то делать.

Я оформила табличку на первой страничке, буду постепенно вносить еще желающих отчитываться. Люди вы не против на счет пятницы???? Недельку стараемся кушать правильно, бегать, пригать и крутьть обруч. Wink Ага? Очень хочу, что бы мы ставили маленькие цели и точно их добивались (даже маленькими шажками sharik ).
Завтра выставлю свою менюшку. Выставляйте свои тоже. Yahoo!
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
10 Июл 2014 20:27

Распечатать сообщение
MysteryKet писал(а):
Халахуп? Ая не умею.... падает!!!

Это ещё пол беды))))
Бывает и так
Фото
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
10 Июл 2014 20:50

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
Я оформила табличку на первой страничке, буду постепенно вносить еще желающих отчитываться. Люди вы не против на счет пятницы???? Недельку стараемся кушать правильно, бегать, пригать и крутьть обруч.

Мамочки! girl_hide Я уже волнуюсь! Перестаю есть вообще! А ведь на повестке дня был торт"Наполеон"girl_cray3
Таня+



Украина

Таня+Мои рецепты
 
10 Июл 2014 20:59

Распечатать сообщение
Так, девочки, сразу говорю, неделю с 21.07 я пропускаю, у меня ДР! Yahoo! А 18 постараюсь отчитаться!
У меня сегодня меню такое:
Завтрак - зел. чай, кофе с кусочком творожной запеканки
Обед - борщ без мяса
Ужин - тушеная с сосисками капуста
На ночь кефир.
10 мин покрутила обруч.
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
 
10 Июл 2014 21:09

Распечатать сообщение
Таня+ писал(а):
Мамочки! Я уже волнуюсь!

Я рада, что придала тебе немного стимула))))) girl_haha

Наша Таня писал(а):
неделю с 21.07 я пропускаю, у меня ДР!

Так и запишем .... mail1 скоро ДН))) Отпросилась)))


Наша Таня писал(а):
У меня сегодня меню такое:
Завтрак - зел. чай, кофе с кусочком творожной запеканки
Обед - борщ без мяса
Ужин - тушеная с сосисками капуста
На ночь кефир.
10 мин покрутила обруч.

Вроде и не много еды unknown Я точно кушаю больше(((( Но буду писать уже завтра. Все я убегаю с работы домой. Чао. girl_bye
Koffe@manka

Лена


Украина

Koffe@mankaМои рецепты
 
10 Июл 2014 21:27

Распечатать сообщение
Koffe@manka писал(а):
Очень хочу, что бы мы ставили маленькие цели и точно их добивались (даже маленькими шажками ).

Лена, молодец!!! Таааак, я организовываюсь dance2
MysteryKet

Катя




MysteryKetМои рецепты
 
11 Июл 2014 1:31

Распечатать сообщение
MysteryKet писал(а):
Таня, а у тебя рост какой?

Примерно 170 см.
MysteryKet писал(а):
И где основные "запасы" распределяются?

Да в самых банальных местах: бедра, живот и попа Embarassed Нет чтобы все в грудь girl_haha
Наша Таня писал(а):
Но суши, по-моему, вполне себе диетическая еда!

Это если ее килограмм не съесть Wink girl_haha
Наша Таня писал(а):
Ого, а если шампанским не запивать?

Суши без спиртного - деньги на ветер Wink girl_haha
MysteryKet писал(а):
Халахуп? Ая не умею.... падает!!!

Главное, что налазит Wink girl_haha
Koffe@manka писал(а):
Я оформила табличку на первой страничке, буду постепенно вносить еще желающих отчитываться

Congratulate Отлично, теперь наглядно видно, что я самая жииирная. Спасибо, что хоть не первой меня написала girl_haha girl_haha girl_haha
Koffe@manka писал(а):
Люди вы не против на счет пятницы????

Не против.
Таня+ писал(а):
Мамочки! Я уже волнуюсь! Перестаю есть вообще!

Аналогично friends Вот только пришла с кафешки, встречалась с девочками с работы, поели, выпили немного Embarassed
Прокопович Татьяна


38 лет
Belarus

Прокопович ТатьянаМои рецепты
 
11 Июл 2014 1:48

Распечатать сообщение
Прокопович Татьяна писал(а):
Главное, что налазит

Smile Smile Smile Smile Smile Точно! Раз налазит ,значит еще рано беспокоится! Это ты верно подметила! Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Прокопович Татьяна писал(а):
Аналогично Вот только пришла с кафешки, встречалась с девочками с работы, поели, выпили немного

У меня начало тоже отличное. Wink Пекла "Наполеон",так съела половину крема просто так Smile ,потом жарила кабачковые оладьи,тоже пару штук навернула. Embarassed Успокаиваю себя тем,что начну с пятницы girl_blush2
Таня+



Украина

Таня+Мои рецепты
 
11 Июл 2014 2:18

Распечатать сообщение
Я начну с воскресенья, в пятницу мы с друзьями обычно куда-нибудь идем выпить пива, ну и под пиво соответствующая еда будет, явно не способствующая хорошим результатам Embarassed Drinks or Beer
Наша Таня

Таня

50 лет
Беларусь, Минск

Наша ТаняМои рецепты
Страница 2 из 583

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |