Диета 90 дней раздельного питания

Ириша, а я че то спокойно использую сухое молоко для дюкановски рецептов. Подумаешь, 2ложки,это не такой уж вред... Я так думаю Во всех магазинных мороженках тоже ниче Хорошего нет, лопаем же Я по крайней мере, лопаю Вообще думаю, что нужно меньше про все это думать, а то сафсем жить вредно будет ограничить сахар, брать взамен него натуральную патоку мед, агаву, стевию для выпечки, кажется мне хорошим делом. Есть совершенно обезжиренным продукты-не очень... Ну вот как то такие мои мысли нужно как то научиться балансировать, примерно уравновешивать вредное-невредное. Тогда наверное и для здоровья будет хорошо и для веса тоже. У меня вроде один кг учапал а может и чуть больше, вес колеблется все время. Вечером опять взбила себе 100гр. Твороженики с молоком до кремообразного состояния, тудысь два нектарина, голубики и агаву. Было запила кефирецом