Диета 90 дней раздельного питания

irina-s
Ируся, я в основном тоже так строю меню, что б и моим домашним и мне было. так же делаю себе перловки например с овощами, им с фаршем. Или себе мясо и овощи им варю картоху и так. Д. В принципе надо только взяться, я просто разболталась муж сейчас частенько готовит, поэтому ем, самой то лень бывает... Я хочу за выходной составить меню, записать себе и повесить перед мордой прям буду четко следовать написанному и не уговаривать себя, что можно что то другое. По крайней мере до субботы буду держаться, а там посмотрим мне надо то каких то несчастных три кг убрать две недели бы и усе в ажуре! Вот тока эти выходные мне окончательно портят картину постараюсь есть в гостях овощи и мясо.