Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

monalisaGM писал(а):

12.55 снова чечевичные котлеты-2 шт, гарнир(2 ст.л.риса,3 ст.л. нат.йогурта, перец болгарский небольшой,1/6 кабачка-потушила)

Машунь, привет! Ты рис тоже в йогурте тушила? Я немного не поняла твой гарнир Я знаю, что крупы в молочке нельзя варить. Хотя недавно где-то встретила, что можно именно в кисломолочке.... Но я бы не стала
Всем доброго утра!!!
У меня сегодня -100г Но за неделю получилось -1кг!
Солянку поставила тушиться, так что обед будет как запланировала!
Всем до связи!!!