Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

биливими писал(а):

завтрак в 10,обед в13.30,ужин 17 -так можно?

А почему завтрак так поздно, во сколько ты встаёшь?

биливими писал(а):

туршу можно потушить с мясом на обед?

А что такое турша если она есть в списках на обед и её сочетание разрешенно с мясом то можно