От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!!!!
Таня!!!! С Днём рождения!!! Здоровья крепкого и что бы все твои задуманные планы поскорее воплотилось в жизнь)))

Девченки идея с табличкой СУПЕР! сейчас добавлю.

Мама2" писал(а):

Может завтра уже и цифру 58 увижу!!

У тебя так хорошо получается, что пойду я перечитаю основы системы -60 ещё разок.)))

Мама2" писал(а):

Вы кстати кем работаете?

Я бухгалтер.

Вчера была на ДН сестры. Кушала хорошо и вкусно. Ну как по мне - то не обжиралась, а то я знаю свои возможности как могу покушать). Правда, от алкоголя отказалась.
И ещё, я со вчерашнего дня начала бегать. Вчера пробежала 3 км. + разминка. Сегодня пробежала 2 км. Немного крепатура. Планирую вечером немного ещё позаниматся.

Сегодня
Завтрак: 2 кусочка соленой горбуши, огурец, овсянка с мёдом+вишня, кофе.
Обед: Яйца, помидоры, огурцы.
Перекус. Йогурт сладкий.
Ужин Суп грибной, хлеб. Кофе.
Посчитала по калориям - недобор. Может ещё персиков куплю.

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!!