От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Я читала по ссылке с нашего форума в темке -60 http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0#004

Спасибо, надо будет изучить

Koffe@manka писал(а):

Но эти ужины

Как обычное правило, не наедаться на ночь

Koffe@manka писал(а):

Чего вкусненького себе на сегодня придумала?

Я в этом деле, бывает, действую импульсивно. Что есть, то и покушаю. Главное, не много и не вредно.

Lesek13 писал(а):

девочки, вы вот такие френды это вам всем, каждой по букету ромушечек)))

Ой, как приятно, и тебе ромашки

Koffe@manka писал(а):

Уже добавила

И про мои 70 кг напиши. Прикольно, у меня и вес самый жирный, и цель такая же

Koffe@manka писал(а):

На счёт алкоголя - я люблю вино и пиво

И я А крепкие спиртные напитки не очень, но выпить могу.

Аллара писал(а):

А я литературный редактор

То есть кто-то напишет коряво и топорно, а ты это правишь и делаешь из этого конфетку?

Таня+ писал(а):

Лена,мне цель ставь 50кг

А ты не издеваешься над собой? При росте в 170 см