Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| биливими писал(а): |
| так салат вроде и есть -гарнир а что можно добавить?спасибо |
Салат это салат, он не насыщает несколько, а на гарнир можно рис или гречку добавить
| биливими писал(а): |
| у.в17ч тушка скумбрии -на сегодняшний ужин запекала в рукаве-вот завтра и сьем
постараюсь одинаковое количество |
а сколько весом это тушка, ну хотябы в сыром виде сколько она вешала?
| биливими писал(а): |
| хочу на обед винегрет(малосольный огурчик,свекла,лук,
можно картошку заменить фасолью из банки?ну и естественно масла себе отдельно ч.л. так будет правильно? |
малосольного огурчика совсем немного и смотри чтоб без сахара маласолился, фасоль какая и что в составе?
22 Июл 2014 0:44