Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе!

Я сегодня ем:
З: 8:00 - чай, бутер, кусок тортика
О: 13:00 - запеченное кур филе 200 гр, салат из свежих огурцов, помидоров, лука, заправленое 1 ч.л. олии, 150 гр
У:17:30 - зернистый творог 350 гр