От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Человеку, среднестатистическому для нормальной работы организма (метаболизма), нужно потреблять не менее 1200 кал в день

А не надо разве учитывать возраст, рост/вес, болезни, образ жизни, физический труд и т.п.???