Флайледи

subbotina писал(а):

накапаю себе барбовала и отрубает на раз-два.

Света, не увлекайся им Он действует наркотически и в результате это не полноценный сон, а просто забытье, организм не отдыхает. Уж лучше Персен или что-то типа
Препараты магния очень улучшают ночной сон, на себе испытано. Раньше был ужас со сном, как результат головные боли длительные мигренозные. Элементарный Магникум или что-то содержащее магний+кальций в вечернее время суток решают проблему. Надо просто курсом пропить хотя бы месяц