От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!

Lesek13 писал(а):

чай зеленый "Молочный улун"

Это единственный зеленый чай который я очень люююююю Весь остальной (если без ароматизаторов) воняет мне рыбой

Lesek13 писал(а):

перекус - малинка и чай

Малинка очень аппетитная))

Юля*_* писал(а):

Меня удивило, как врач может говорить о пользе этой диеты, если такая большая потеря веса за неделю.

Тоже не понимаю таких врачей...хотя в таких шоу всё прописано, и врач скорее всего не настоящий .

Lesek13 писал(а):

вот какую нашла, но мне она точно не подойдет, т.к. без мяса и рыбы не смогу прожить

Я тоже, скорее без каш проживу, чем без мяска и рыбки. Два друга моего мужа очень похудели на кремлевской диете, я тоже вдохновилась их результатами - но просидела максимум дней 5. Были проблемы с желудком + запоры. Мне такое не подходит(((.

Аллара писал(а):

Лесь, в редакции газеты, кстати, бухгалтерской

Случайно не "Все про бухгалтерський облік"???? А то у меня есть несколько вопросов???

Сегодня я не бегала. Вчера на работе меня спрашивали, что у меня с ногами и не надавила ли я ноги туфлями? Корече, крепатура.
Но сделала комплекс уражнений (минут 15).
Кушаю:
Завтрак: Варила вот это заливное, только добавила ещё куриной филейки. Вкуснааа http://forum.say7.info/topic47910.html
Одну картофелину, помидор, кофе.
Кстати десерт мой вчерашний от Тани+ слопал муж, нахваливал . В итоге я осталась сегодня без десерта(((
Перекус: Персик
Обер: Кур.грудка вареная + огурцы, помидоры
Перекус: Нектаринка
Ужин: Суп рисовый с курочкой, кусочек хлеба, кофе.

Всем хорошего дня!
Я сегодня себя сфоткала для наглядности и сняла свои замеры: Талия, бедра, ноги, рука, под грудью.
Нужно очень убрать живот, уменьшить бедра и подтянуть тело в целом.