Диета Дюкан. Часть 3.

Фрау Ксю писал(а):

У меня сегодня - 75.8 !!!!!

Ксю - какая же ты молодец!!! Очень-очень рада за тебя!!!

ladyleila писал(а):

Доброе день всем, у меня за отпуск отвес, ура-ура!

Умничка - так держать!!!!

Фрау Ксю писал(а):

..застыдила, блин....

Ну вот теперь мне даже неловко стала - извиниться хочется ( вдруг обидела ненароком...)

Татар писал(а):

Привет, я уже как 3 недели на закрепе. Вес в норме

Танечка - здорово!!! Мне до закрепа как до луны...ну, что поделать - буду продолжать полёт..))))

Татар писал(а):

подумываю о занятиях с тренером, так как есть проблемки с кожей да и мышцы подкачать нуно.

Прости не поняла...а что у нас теперь тренер и проблемами кожи занимается? Я почему это спросила - сейчас как послушаешь этих тренеров, так они и диетологи, и косметологи и психологи....а по-большей части самоучки что-то изменившие в себе - (так, что будь осторожней в выборе тренера.) и образование у них одно - спортивное....и то в лучшем случае. Сейчас с таким образование даже инструктором ЛФК не берут ( по законодательству). Хотя в хороших спортивных центрах есть массажисты которые могут составить индивидуальную программу - удачи тебе!!!
ПыСЫ. Не обижайся, что так написала - просто предостережение ))))))