Диета 90 дней раздельного питания

Девочки, я напишу рекомендованный питьевой режим, может кому то интересно. После пробуждения 2ст.воды.через 4 0минут завтрак.
2ст.воды.через за пол-часа до обеда.
1ст.воды за пол-часа до полдника
1ст.воды за полчаса до ужина.
Чай, кофе пить примерно по прошествии 45мин.послп приема пищи. Например обед в 12,тогда чай в 13.00