От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем стройнеющим, привет!

Мне, к сожалению, хвалиться нечем... 64,5 снова,,,

ПМС, жидкость задерживается, опухаю, еще жара, +32 в тени.
А аппетит у меня - слона готова съесть, вчера были конфеты-шоколад, еще и сыр! сеогдня конфеты доела с утра уже...
Пообедала, феттучини с салатом, и пару таталеток с пикантным салатом - и не наелась! сижу думаю где-чего еще схоомячить не знаю что с собой делать... в обычный день мне от такого и ужинать не хотелось бы...