Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

Так ,что можно продолжать и не расстраиваться

Здорово!
А у меня вес совсем не сдвинулся за неделю, наоборот +100г. Но питалась ведь не по плану. Пока не сдаюсь, ем все еще не по плану, но стараюсь ничего вредного.

*Виктория писал(а):

Вот диета которую обещала.

Почитала. Я, например, молоко не пью, но думаю, наверное, не страшно, если заменить кефиром и еще мне , кажется, что она все же голодновастенькая, потому что все взвешивать нужно, кроме завтрака, а я такими порциями точно не наемся.

*Виктория писал(а):

Вот всё мечтаю составить себе принцип питания,что бы и вкусно было и не полнеть.

Было бы хорошо такое питание разработать под себя.

Викона писал(а):

Просто меньше жрать,

Викона писал(а):

Ириша, не забывай про водичку-важно!

Викона писал(а):

Ой, Вика, интересненько Спасибо! Просто все взбить и жарить?

Ага, здоровски, но не знаю,когда попробую, хочу сначала Динины кексики.

Викона писал(а):

Щас просто все зациклен на том, что картошка и макарохи вредны для фигуры, а по моему все дело в количестве и отсутствии овощей.

Я согласна. Никогда не считала, что от картошки и макарон больше поправляются, чем от риса и.т.д. Моя проблема порции, жру многА, никогда не ела 2-3 картошки, всегда больше. Вот поэтому и думаю, что шведская диета, для меня голодная будет.

Викона писал(а):

не забывай рассказывать нам об успехах

Да, Дина, делись с нами, интересно,как тy выдерживать будеш.

Викона писал(а):

Ой, с пятницей же всех!

СПАСИБАААА!!!

У нас сегодня дождь идет не переставая и холодно. Я уже заледeнела вся, пойду подвигаюсь немного.