Диета Дюкан. Часть 3.

Shony писал(а):

Я была у врачей, прошла полный медосмотр, перед тем, как сесть на диету) в том числе и мрт) и врач мой лечащий был в спортзале и тренеру давал ЦУ))) и гастроэнтеролог (не знаю, правильно ли написала ) под корректировал диету под мои нужды кормящей мамочки))) (я тоже считаю, что у каждого свои особенности, которые в диете надо учитывать, на коучинге у Дюкана тоже чуть видоизменяют диету под каждого, например, шоколадоголикам, которым для счастья обязательно надо съесть шоколадку, он разрешает 4 ст л какао каждый день) Но, мне надо было очень много сбросить, поэтому подошла к этому вопросу с очень методично и серьезно) Слава Богу, это сработало))) Я вешу на 58 кг меньше))) осталось всего 1,4 кг до ПВ по Дюкану, 12 кг-до желаемого веса)))))))) ну а мой правильный вес по версии местных врачей после результатов обследований давно "взят"-это 80 кг

Аленький - ты большая умница и серьёзно подошла к своему здоровью и решению вопроса лишнего веса!!! Не скрою - удивляюсь, такое редко можно встретить!!!

Shony писал(а):

Полоса готова! У нас и тут перед домом целое поле))) я даже фонарики понатыкивала вдоль полосы-чтобы Вам в любую погоду видно было, куда приземлятся))) Только будьте осторожнее-за 400 м от нас вертолетная военная часть) конечно, все условия есть для посадки) но такая активность над домом-будьте в воздухе аккуратнее!

А если я каску надену и белый флаг в руки - так безопасно будет? ))))

Гелинака писал(а):

не я не обижаюсь. но ... я ведь похудела не агитирую никого ( поймите правильно)

Галя, да не спорю и понимаю!!! Я подхожу с мед.точки зрения....я уже писала - это долгий разговор. На любой диете 80% людей худеют т.к. есть ограничения в еде.... только всю жизнь на таких диетах сидеть нельзя, так же как и нельзя всю свою жизнь ( и не только свою) "подстроить под диету! Диета - это временное ограничение и ни как ни "образ жизни", что старательно пытаются внушить авторы - увы(((( ) (ты ведь помнишь, что сама автор -60 полнела уже ни раз). Просто у ДЮ я вижу правильную последовательность действий оказанных на организм...хотя бы в виде закрепления и т.д. НО, не стоит придавать моим словам большое значения - я копаюсь, ищу, "вредничаю" ))))

Shony писал(а):

меня муж заставляет пировать)))

Я уже не дождусь когда смогу перейти на закреп ( вес медленно уходит(( ) - всё таки нужны организмы фрукты и другие радости жизни )))

елена ч
Привет ))

Shony писал(а):

на коучинге у Дюкана тоже чуть видоизменяют диету под каждого, например, шоколадоголикам, которым для счастья обязательно надо съесть шоколадку, он разрешает 4 ст л какао каждый день)

Вот очень мне это интересно!!! А как в таком случае считаются другие ДОПы?