Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

Ирина Диверс писал(а):

правило, голодать нельзя, иначе организм начинает подстраховываться и откладывать жир в запасы.

Ирин, вот умом понимаю, что правильно так, но я не наедаюсь белками, овощами и фруктами. Дольше всего выдерживаю, если ем хлеб,темный конечно, слава богу, я его люблю и вот теперь отруби понравились, но если честно, я 3 сл.л. не наедаюсь. Стараюсь потом побольше пить, с этим у меня тоже проблемы- пью мало.
И что же мне делать, если я уже пол тонны сьела и все равно голодная?

Ирина Диверс писал(а):

Ага, я как только на Дюкана перешла,

Ириша, можно не в тему. Ты была когда то полной?
Я заходила в твою темку вчера про Флориду!!! Кстати теперь тоже туда хочу! Ты там такая стройняшка! Даже не верится, что тебе вообще какие то диеты нужны.