Хлеб-лаваш ( диета Дюкан)

Ирина Диверс писал(а):

Но я хоть белками наедаюсь, даже не обязательно мяса, кусок красной рыбы или творога низкожирного, и все , я как огурчик

Везет.

Ирина Диверс писал(а):

р, если не буду держать себя в руках, то и стройняшки не будет.

Правильный настрой!

Ирина Диверс писал(а):

Если написано -ложка, то сыплю ложку.

Ну, да. Только в ложку то можно по разному положить.

Ирина Диверс писал(а):

А про французскую даже не знаю, диета -то французская

Наверное, тоже большие у них, потому что каk раз в этой диете вычитала, что 1 ст.л. овсяных отрубей - 15 г. Представь, если бы не нашла эту информацию, сколько отрубей бы не доедала.