Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

они на прошлой недели были

Танюш, ониж вроде у тебя в субботу только были? Или?

Татьяна М. писал(а):

я уже поняла, что нужно обязательно что-то заранее готовить иначе всякая вреднятина

ой, вот это точьно

Бружас Юлия писал(а):

о: 13:00 куриная котлетка на пару (куриное филе, лучок, соль, перец) салат из помидорок, огурчика, рукколы

ну если эта котбелища весом грамм 250, то нормально, иначе это голодовка

Любашка13 писал(а):

12.30 - Гречка отварная 150гр. куриная печень 200гр. (лук, морковь, печень, сливки 10% не много, в норму жиров укладываюсь.)

немного это сколько, ты отмеряла или на глазок? нам сливок тоже только 1ч.л. можно
КоЛеночка
Леночка как подруге наше системное варенье понравилось?
Всем приветик