От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Vikitak писал(а):

дышать было тяжеловато, и голова побаливала

пришлось заплатить за красоту))) но это того стоит.

Vikitak писал(а):

завтрак- несколько слив+абрикос+ чай Перекус- творог+яблоко Обед- суп+помидор

С таким меню - ты точно бысто похудешь (лишь бы потом не сорвало крышу )Я этого очень боюсь((( по этому медленно худею и быстро поправляюсь

Vikitak писал(а):

Не ужинаю обычно

А в сколько засыпаешь?