От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

много лишнего - это что?.... я не смогу без вкусняшки... если не съем, то покусаю кого-нибудь....

Очень люблю хлеб(почти всю выпечку не сладкую) и все что содержит орехи,это мой наркотик.
Печеньки и шоколадки давно не ем,сахар в чистом виде тоже.Сладости заменяю фруктами,и то очень редко