От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

P.Aliya писал(а):

Я обжорка

Не ты не обжора, у тебя вся менюшка отличная. С утра сложные углеводы, а потом белок и много овощей. Все пучком)))

Наша Таня писал(а):

посмотри по поиску

Да нашла много. Во чего нарыла без варки

http://forum.say7.info/topic45568.html