Система питания «Пятнашки»

Девочки, привет!
Вот пришла к вам попятнашиться. Была в разные времена и на минус 60 и на Дюкане, в этом июне диету Протасова прошла 5 недель, чтобы в летнюю форму войти.
Теперь вот подбираю себе системку питания, чтобы не наесть лишнего. Вес в принципе в норме, но мне легче придерживаться каких-то рамок, ну и если еще пара килограмм уйдет, то я только за.
Так что я с понедельника на балансе, а там дальше как пойдет