Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

В общем, ужас, а не ужин... Лучше б творожку холодненького поела...

я сегодня тоже ужином не довольна, была курица, запечённая в духовке.... уже когда покушала, решила, что творожок всё же роднее, завтра будет творожок...
завтра на обед: доедаю гречку с мясом, доедаю курицу.
ужин: творог с фруктами

правильное питание без "редко" даёт результаты, вес пошёл вниз...
на ошибках учатся...