Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

Сегодня делала себе блины Дюкановские.

Вика ,по какому рецепту, дай ссылочку и если есть ссылка на дю.сырники ,то тоже.

*Виктория писал(а):

Я когда ем в кафе или ресторане тоже всегда плюс.Я думаю это от того ,что как правило идём вечером и заказываем не что то одно и получается много.К тому же иногда ещё немного выпиваем.Вот и результат .

Конечно, Вика, это еще надо умудриться сходить в ресторан и не набрать.

Я сегодня ужинала кефиром и конфетками из нута.
Наморозила себе еще творога с кефиром, половину сделала с какао, уже попробовала, мне нравятся и те и те, с какао даже больше, но они и немного калорийнее и все же не сравнить с нормальными конфетами или мороженым.
Буду часто себе делать, особенно летом.

Девулечки до завтра.