От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем приветик!

P.Aliya писал(а):

Планирую сегодня сьесть:

У тебя классные менюшки.

Lesek13 писал(а):

кушаю сегодня:

Очень аппетитный пирожочек. Пробила его по калориям получилось 224 кал на 100 г.

Lesek13 писал(а):

и завтрашних отвесов (пусть и небольших, но это уже путь к мечте!

Я жду, но особых результатов ожидаю .

Vikitak писал(а):

На завтрак абрикосы и сливы Перекус: творог, яблоко О: салат, вареные яйца (может еще суп поем)

Всё таки ты мало кушаешь. Как тебе это удается????

Вчера ходила к доктору (ставили мне позвонок на место). И я вчера себя пожалела большой мороженкой вечером Потом лежала смотрела телевизор и записала рецептик тарта со сливами... ну и сегодня его приготовила, и кусочек с утра слопала.
Сегодня кушаю:
З. Ложка риса с мясом, огурцы. Тарт+кофе без сахара.
О. Икра кабачковая (из-за тарта обед будет скудным )
П. Яблоко
У. Куриный бульйон, куриная грудка. Может кофе. (Сейчас у нас жара - не всегда хочется кофейком себя побаловать).
Всем хорошего дня!!!