Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
сегодняшнее контрольное взвешивание меня огорчило: +200. Печально, думаю КД виноваты.
Сегодня ем:
9.00 - пирог с творожно - вишнёвой начинкой, 200, кофе.
14.00 - плов(200), огурец, помидор, листья салата.
17.45 - творог 200,йогурт (50) зелень150 (если успею, то сделаю сист варенье, тогда зелень уберу)