Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Юль, не огорчайся

КоЛеночка писал(а):

Юляш, не расстраивайся

Лора-а писал(а):

Не растраивайся

Спасибо, девочки! Буду ждать след контр взвешивания.

Любашка13 писал(а):

У меня сегодня -500гр

КоЛеночка писал(а):

и там -600

Умницы!!! Красавицы и стройняшечки!!!

monalisaGM писал(а):

А я сегодня блинчики пекла

И я попробую.

Лора-а писал(а):

напиши из чего и как готовила?

Свинину без жира тушила на воде, добавила лук, морковь, специи и рис.
завтра ем:
8.30 - бутер с колбасой и сыром, пирог (маленький кусочек остался), кофе
13.00 - гречка(150), яйцо, свеж овощи (получается как перекус на даче)
17.00 - шашлык из кур бедро (3 шт), бокал кр вина.