От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

P.Aliya писал(а):

Читинг — это осознанное нарушение диеты. То есть разрешение в самый что ни на есть разгар диеты устроить «загрузочные» дни и позволить себе есть все, что душе угодно

Интересно
То есть, если

Koffe@manka писал(а):

вес стоит около двух месяцев

читинг может помочь???

P.Aliya писал(а):

Ужин

Где второй ужин?