Диета, которая мне помогла

Ну вот, только решила присоединиться к теплой компании худеющих, так все разбежались.
Ничего, буду писать для самодисциплины, а то худеть молча как-то скучно, может кто подтянется.
Мне диета эта очень понравилась, я уже иду на 2 круг, хочу еще сбросить, хотя уже влазию в позапрошлогодние вещи (у меня -6кг ).
А некоторые новые вещи на мне уже плохо сидят, даже жалко, буду отдавать перешивать их, попозже.
Сегодня 3 день 1недели, буду сидеть 1 и 4 недели, только еще не пойму, надо 1-ю 2раза потом 4-ю 2 раза или чередовать? Придется покопаться в предыдущих страницах.
Ладно, присоединяйтесь, вместе веселее будет, а я попробую линеечку поставить