Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Юля*_* писал(а):

17.30. - 3 кур бедра.

Юляш, точно знаю - это мало! Если только они не гигантские какие-нибудь по 200г каждая. Я съедаю 7 голеней и не наедаюсь. А если окорока, то 2 или 3!

Ксенька 56 писал(а):

Обед: 14.00 Суп мясной, без картохи (Щи )250гр

Ксень, как готовила? Без зажарки?
Всех с добрым утром!!!
У меня 64,9! -1 кг за неделю.
Всем того же желаю!!!