Без особого труда похудела на 10 кг.

лягушка поскакушка писал(а):

сталкнулась с еще небольшой трудностью...понятно,что едим через 2-2.5 часа..а как считать? с момента как поешь и +2 часа или с момента как начала кушать???

Оля, я считаю с момента, когда закончила есть.

лягушка поскакушка писал(а):

сколько кто тратит время на сам прием пищи

Уж как получится
Я сейчас в основном на даче, так что тоже ем не торопясь. Села звтракать часов в 9 (встаю рано довольно-таки, но сначала делаю все утренние дела - туалет, умывание, небольшая постирушка, кота надо покормить ), а заканчиваю через полчаса, не раньше, потому что параллельно еще или читаю или сканворды решаю. Вот и получается - глоток сделала - минуты две перерыв на развлечение свое . Зато так лишнего не съедается.

На даче было много работы и жарко очень
Сегодня с утра взвесилась. За неделю сбросила 1.200 кг