От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Аля, раскажи за свои тренировки. Сколько времени у тебя уходит на занятие?

Тренируюсь 3 раза в неделю,1-1,5 часа силовая тренировка и сразу кардио тренировка 30 минут.В выходные натощак тоже кардио не более 30 минут.Тренируюсь с тренером,это мое хобби