От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Моя мыльница, к сожалению, не передает всей красоты. А люди вот фоткают

Ух ты, как в голливудской сказке!

Koffe@manka писал(а):

Обед. Салат с огурцов, помидоров + сметанка

Блин, я тут самая обжора - никогда бы таким не наелась!

P.Aliya писал(а):

Тренируюсь 3 раза в неделю,1-1,5 часа силовая тренировка и сразу кардио тренировка 30 минут

Идеально! Я пару лет назад ходила в спортзал, у меня была возможность брать индивидуальные занятия с тренером, тоже по такой же схеме занимались!

Koffe@manka писал(а):

Всегда хотела в спортзал ходить - только есть два фактора пока мешающих((( время и деньги

Девочки, щас вы меня, наверное, вообще запинаете, но у нашего шефа есть спортзал в здании, соседнем с нашим офисом. И мы туда можем ходить хоть семь раз в неделю. Но я вот настолько ленивое существо - не могу, просто не-мо-гу себя заставить.
Если бы была возможность тренера нанять - другое дело, я бы знала, что всё оплачено, меня ждут и напрягут! А так... ленюсь и всё тут. Каждый раз себе обещаю - со следующей недели в спортзал, и каждый раз - фиг! Как представлю - после работы в спортзал, потом пока там, пока дорога домой - не раньше, чем в девять вечера доберусь, а на следующий день опять рано вставать - вся охота отпадает.

Lesek13 писал(а):

О, приперлась бабка

Бабка! Скажешь тоже!