Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Ждем, когда все закончится, боимся очень возвращения войны....

Всё, что нам остаётся - надеяться.

Vera_77 писал(а):

Ириш, ты вес свой держишь? Я опять кабан на 90 кг , ничего не могу сделать со своим весом, и как-то пока и не хочется. Апатия какая-то....

Нет, Верочка, я тоже поправилась. Я ведь почти два года ходить не могла. Да и сейчас ещё не очень Нет, хожу уже, но если надлого, то к ночи на стенки лезу от боли. Но уже лучше, поэтому за себя и взялась недавно. Поправилась опять до 78, поняла, что не вся одежда на меня уже налезает, и скорее опять на диету села. Правда я решила больше не дюканить, уж больно это агрессивно худеешь, но принцип тот правильный - нет муке, нет сахару и нет жирам. Просто не устраиваю исключительно белковых дней, а то у меня от них прошлый раз холестерол пополз вверх, ну нафик, а так, с разумным ограничением уже похудела на 4 кг за 4 недели.
Но главное конечно - это решиться и начать, и первую неделю перетерпеть, потом легче будет, ты-же знаешь А апатию свою гони метлой, Вер, ну ведь живы, а это так здорово! А раз живы, значит надо быть красивыми и здоровыми, а я по себе знаю - с большим весом трудно быть здоровым. Тем более, что сейчас фрукты-овощи свежие Давай, Вер, давай