От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Аллара писал(а):

Ты хоть правильно ешь, а у меня всяко бывает.

а питание это 80% успеха,мне просто жалко что я столько впахиваю (поверьте я через не могу и боль,и слезы делаю порой)

Аллара писал(а):

Правда, в спортзале я могу быть уже в 18.15

Вот это моя мечта Мой зал далековато от меня находиться
У меня конечно есть залы и поближе,но такого тренера я точно не найду.Вот и езжу в другой конец города