От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Аллара писал(а):

прям сегодня заглянула бы туда по дороге домой!

Koffe@manka писал(а):

диск выскочил (у меня три нестабильных позвонка время от времени вылазят).

Спиночку надо укреплять,пока да ЛФК,статика

Koffe@manka писал(а):

Ну вот одну уже завербовали))))

Спорт в массы!

Lesek13 писал(а):

если на завтрак такое съем, сдобрив чуток сахаром, но без масла - ничего страшного???

Уже наверное поздно,но все ок

Прокопович Татьяна писал(а):

я с ребенком сижу, у меня отмазка

Прокопович Татьяна писал(а):

Что такого уж страшного в этой лапше для фигуры?

Тем более на завтрак

Наша Таня писал(а):

Но я пойду, честгно-честно!

Так и запишем
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1309615623.html][/URL]
Я уже оттренилась
Так сегодня ела и ем:
Завтрак: Каша 5 злаков с арах.пастой и яблоко
Обед: Осяноблин,куриные сердечки и помидорка
Обед2: Грудка и брюсельская капуста
Ужин: Омлет и салатик
Перекус: Яблоко и апельсин