Дынно-огуречный салат

irina-s писал(а):

Таня, так вы прямо строго по диете Дю?

Я -да , а муж постоянно белково-овощные дни делал, даже хлебушек ел ... пару раз вообще отрывался . Но как ни странно худел быстрее меня .

irina-s писал(а):

И как у вас получается?

irina-s писал(а):

Я вот что то побаиваюсь только белки кушать, я ими особо не наедаюсь, но мне уже обьяснили, что нужно 2-3 дня продержаться, а потом нет голода.

Я только 3 дня атаку делала ( как Дю насчитал ) . а потом чередовала .Сейчас не знаю...то ли опять чередовать , то ли белки с овощами есть .... Когда можно белки с овощами - у меня нет проблем , варю как и раньше , вернее свои рецепты подгоняю .
Мне эта диета подошла , хотя раньше особо и не делала ничего .
Вот достигну желаемого веса ( хотя мне многие сказали , что хватит, но видно азарт взыграл .... ) и буду стараться придерживаться его . Я такая лентяйка спортом заниматься , а здесь предлагаются только прогулки . Так я теперь вперёд паровоза бегу , т.е вперёд мужа. Раньше он меня вытащить из дома не мог .
Знаешь что меня подтолкнуло на эту диету ? В мае мы ездили в Турцию с внучкой и впервые с отпуска я не привезла традиционные 2 кг , а даже 300 гр там оставила. Там познакомилась с женщиной , которая по этой диете за 4 месяца сбросила 24 кг .Я обратила внимание что я ела в Турции , дома проштудировала эту диету и выяснилось , что то , что я там ела как раз и подходит для Дю. С этого дня сразу и начала .Муж присоединился ко мне после того как я закончила атаку.
Своими результатами ооооочень довольны. Не знаю только как дальше пойдёт. Вот как позволю себе фрукты , так обязательно сделаю этот салатик. И тогда мы здесь вдвоём с тобой будем ( хотя и сейчас вдвоём ) .